Carlos Rodríguez Muñoz

 En otra entrada del blog, hace ya bastante tiempo, escribí sobre la base neurológica de la depresión.( leer aquí ) En esta entrada explicaré cuales son los mecanismos psicológicos que nos llevan a la depresión. Para ello me apoyaré en los trabajos de Hugo Bleichmar sobre este trastorno. Lo común en todas las depresiones es un sentimiento de impotencia . La persona se siente impotente para satisfacer una necesidad muy importante y a la vez se siente impotente para dejar de necesitarla

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  Enlace de la entrevista que me hicieron para el canal de Topdoctors hablando de agorafobia. Ver entrevista

La respuesta rápida a esta pregunta es: para aliviar el sufrimiento . Pero si queremos ir más allá podemos plantearnos la duda de si realmente un psicólogo nos puede ayudar para conseguir sufrir menos, teniendo en cuenta el esfuerzo tanto económico como personal que supone realizar una psicoterapia. La respuesta según mi experiencia desde 2001 es que sí, pero entiendo que mi palabra no sea suficiente en este caso, así que hagamos un breve y poco exhaustivo repaso de algunos de los estudios realizados sobre la efectividad de la Psicoterapia.

Desde hace unos cuantos meses estoy trabajando con un instrumento que creo que puede ser una herramienta útil tanto para los que nos dedicamos a la Psicología como para los que buscan ayuda en la Psicología. Se trata del Infra Low Frequency Neurofeedback (Neurofeedback en frecuencas infra bajas). En concreto con el desarrollado por Susan y Sigfried Othmer. Después de estos meses, he sacado algunas conclusiones que me han decidido a seguir utilizándolo.

En este vídeo se explica de manera breve cual es la función de la ansiedad. Ver el video